Con il termine “mindfulness” si intende la capacità di essere consapevoli e pienamente presenti in ciò che sta accadendo in un dato...

Il sonno è una parte fondamentale della vita di ogni individuo, occupandone circa un terzo dell’esistenza. Eppure, uno dei suoi aspetti,...

“Praticare sport fa bene!” Che sia su una rivista generalista o scientifica in sala d'attesa dal medico, su un post di un social-media o,...